un bonjour

Salut Sebastien c'est Ahmed; Alors, pas de nouvelles, bonnes nouvelles comme on dit.
blagues à part, j'espère que tout va bien pour toi et que les performances sont au rendez vous et j'essayerais de passer au stade un jour.
sur ce donnes des nouvelles de temps en temps.
a très bientot !

Hello Ahmed, tout va bien je me prépare avec Olivier et Williams pour le 5000m à St Maur mercredi prochain le 11/7 - je ferais une séance de piste vendredi prochain si tu es la ? A bientôt. Seb

merci Sebastien d'avoir répondu, ça rassure^^
J'essayerais de passer parce que là je commence à prendre du poids à force de ne rien faire et je te souhaites bon courage pour le 5000, ça va être dur mais je sais que je peux compter sur toi, tu es un coriace et sur ce à très bientot

Bonjour Ahmed, de retour à Vanves, jusqu'au 24 Aôut, peut être à l'entraînement, dans les prochains jours, mercredi et vendredi soirs.