Championnats de France cadet
Championnats de France cadet
Bonsoir à tous, je suis nouveau sur ce forum
Je suis un athlète en cadet deuxième année (16 ans).
Cet été, je rêverais de me qualifier pour les championnats de France cadet (en demi-fond).
Malheureusement, pour se qualifier, il faut réaliser les minima suivants : (en plus d'être dans les meilleurs au bilan)
800m 1’57’’50
1500m 4’08’’00
3000m 9’08’’00
2000m steeple 6’30’’00
Actuellement, je suis capable de courir un 1000m sur piste en 2'50 - 2'55 (en m'arrachant )
J'ai fait pour l'instant un gros travail de foncier depuis ma reprise en octobre (3 ou 4 entraînements par semaine : footings, côtes, un peu de VMA, des sorties longues jusqu'à 1h15, des sorties VTT et beaucoup d'abdos gainage et autre renforcement musculaire).
Il y a deux semaines, j'ai couru un 5km sur route en 20minutes sans entraînement spécifique.
Il faut savoir que je suis prêt à tous les sacrifices pour parvenir à ces championnats (hormis le dopage bien sur). J'ai déjà commencé depuis plusieurs semaines à faire attention sur le plan nutritionnel et sur le sommeil
Au moins, si je ne parvient pas à me qualifier, j'aimerais réaliser l'une des performances en gras au dessus.
Selon vous sur quelle distance ai-je le plus de chances de briller en sachant que j'ai une grosse base de foncier et surtout un énorme finish (c'est mon point fort).
Merci à ceux qui s'intéresseront à mon cas, je suis à votre disposition pour plus d'informations à mon sujet. Bonne soirée
Je suis un athlète en cadet deuxième année (16 ans).
Cet été, je rêverais de me qualifier pour les championnats de France cadet (en demi-fond).
Malheureusement, pour se qualifier, il faut réaliser les minima suivants : (en plus d'être dans les meilleurs au bilan)
800m 1’57’’50
1500m 4’08’’00
3000m 9’08’’00
2000m steeple 6’30’’00
Actuellement, je suis capable de courir un 1000m sur piste en 2'50 - 2'55 (en m'arrachant )
J'ai fait pour l'instant un gros travail de foncier depuis ma reprise en octobre (3 ou 4 entraînements par semaine : footings, côtes, un peu de VMA, des sorties longues jusqu'à 1h15, des sorties VTT et beaucoup d'abdos gainage et autre renforcement musculaire).
Il y a deux semaines, j'ai couru un 5km sur route en 20minutes sans entraînement spécifique.
Il faut savoir que je suis prêt à tous les sacrifices pour parvenir à ces championnats (hormis le dopage bien sur). J'ai déjà commencé depuis plusieurs semaines à faire attention sur le plan nutritionnel et sur le sommeil
Au moins, si je ne parvient pas à me qualifier, j'aimerais réaliser l'une des performances en gras au dessus.
Selon vous sur quelle distance ai-je le plus de chances de briller en sachant que j'ai une grosse base de foncier et surtout un énorme finish (c'est mon point fort).
Merci à ceux qui s'intéresseront à mon cas, je suis à votre disposition pour plus d'informations à mon sujet. Bonne soirée
Lolorun- Messages : 1
Date d'inscription : 13/03/2016
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